Lär dig måla mandala och möt dig själv

SEK 595.00 inkl. moms*

Välkommen till en stund i medveten närvaro där du får kontakt med din kreativitet på ett kravlöst sätt.

Detta ingår:
Material och färger för att måla din tavla som du får ta med dig hem.
Jag bjuder på fika med kaffe eller te och en rawfood-godsak (meddela allergier)
Vad man lär sig:
• Måla en mandalatavla med dotttingteknik
• Öva på medveten närvaro via målning
• Ökad medvetenhet om den inre rösten
Att notera:
Meddela eventuella allergier
Det finns katter i huset om du är känslig för det
Minimiålder 12 år
Produktalternativ

* Baserat på hemvist i Sweden. Moms för andra länder beräknas i kassan. Pris exklusive moms: SEK 476.00.

Beskrivning

Att vara närvarande i det vi gör behöver vi alla träna på. Det är så lätt att bli distraherad av andra personers åsikter eller egots tyckande och dömande. När vi fastnar i det är det svårt att komma i kontakt med vår kreativa kraft.

I detta miniretreat får du öva på att vara närvarande och släppa alla prestationskrav på att det ska bli fint eller att du måste vara duktig på något sätt. Du kommer att lära dig att måla en mandalatavla med dottingteknik. Vi gör det under tystnad för att du ska få möjlighet att höra din inre röst, eller kanske bara uppleva tystnaden som kan uppstå när vi medvetet fokuserar på det vi gör.
Det här är en workshop som alla kan vara med på. Du behöver inte kunna måla. Jag kommer att guida dig genom alla steg och jag lovar att du kommer ta med dig en fin tavla hem om du bara släpper taget och följer flödet.
Upplägg:
Workshopen börjar med en introduktion om att möta sig själv samt genomgång av dottingtekniken.
Målningen sker i tystnad för att du ska få möjlighet att bli medveten om din inre röst.
Workshopen avlutas med fika och en gemensam reflektion

Så tar du dig till Workshopen

Adress:

Fasanvägen 27 A
192 55 Sollentuna

Epost:  maria.dansdotter@minspiro.se
Tel: 070-638 66 42
Komunalt: 

Tunnelbana till Mörby Centrum eller Danderyds sjukhus och buss 607  till hållplats Sjöberg och 5 min promenad. Alternativt pendeltåg till Sollentuna station och buss 607 eller 627 till hållplats Sjöberg. 

Med bil: 

Klicka på kartan för vägbeskrivning. Det finns två parkeringsplatser på tomten. Parkering kan även ske på skaftvägen (Fasanvägen 29) eller på Hökvägen.